สารเคมีสำหรับผลิตภัณฑ์เส้นผมเหล่านี้อาจรบกวนฮอร์โมนของคุณ

เรามักจะคิดถึงความเชื่อมโยงระหว่างความเจ็บปวดในช่วงเวลาของเรากับสิ่งที่เรากำลังนวดบนหนังศีรษะของเรา อย่างไรก็ตามผิวหนังของเราเป็นอวัยวะที่ดูดซับได้ดีและสิ่งที่เรานวดลงบนหนังศีรษะของเราสามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของเรา ยิ่งไปกว่านั้นน้ำหอมและส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมของเราที่เราสูดดม (เช่นสเปรย์สเปรย์ยักษ์ที่คุณกินเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ!) สามารถเข้าสู่ร่างกายของเราและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพฮอร์โมนของเรา เมื่อพิจารณาว่าฮอร์โมนของเราควบคุมรอบประจำเดือนของเราสิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการประจำเดือนมากเกินไป

Disruptor'text-align Hormone คืออะไร: left; '> The องค์การอนามัยโลก กล่าวว่าสารทำลายต่อมไร้ท่อหรือสารเคมีรบกวนต่อมไร้ท่อ (EDC) เป็นสารที่ “ ถูกสงสัยว่าเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบสืบพันธุ์ที่เปลี่ยนแปลงในเพศชายและเพศหญิง, อุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งเต้านม, รูปแบบการเจริญเติบโตที่ผิดปกติ, และพัฒนาการทางระบบประสาทล่าช้าในเด็ก, เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงระบบภูมิคุ้มกัน”



ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่แชมพูที่รบกวนฮอร์โมนที่มีกลิ่นราวกับว่ามะพร้าวให้กำเนิดดอกเชอร์รี่นั้นไม่คุ้มกับความเสี่ยง!

มีสารเคมีที่รบกวนฮอร์โมนที่เรียกว่าเอสโตรเจนภายนอกหรือ 'xeno-estrogens' นี่เป็นเพราะพวกเขามีความคล้ายคลึงกับสโตรเจนในร่างกายของเรา แต่ไม่เหมือนกัน พวกเขาสามารถเข้าสู่ร่างกายของเราและผูกกับไซต์รับเอสโตรเจนซึ่งก่อให้เกิดผลเสีย

มันไม่ได้ส่งผลกระทบต่อร่างกายในรูปแบบของวัฏจักรของอัพและดาวน์คล้ายกับฮอร์โมนของร่างกายของเราเอง แต่เราสัมผัสกับเอสโตรเจนภายนอกอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ระดับฮอร์โมนหญิงของเราเพิ่มขึ้นและลดลงตามเวลาที่แตกต่างกันในระหว่างรอบประจำเดือนของเราดังนั้นการได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สอดคล้องกันจะมีผลต่อวิธีที่เราสัมผัสกับช่วงเวลาของเรา

ฮอร์โมนเอสโตรเจนจากภายนอกเหล่านี้ยังคงอยู่และสะสมอยู่ในร่างกายมานานหลายทศวรรษ

What Is A Hormone Disruptor

Instagram / @brightgirlhealth

สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อช่วงเวลาปวดประจำเดือนและ PMS ของฉันอย่างไร

นี่เป็นอาการที่พบบ่อยเพียงไม่กี่อย่าง (ในหลาย ๆ ) ที่สามารถพูดเกินจริงจากสารเคมีที่รบกวนฮอร์โมน (เอสโตรเจนภายนอก)

ช่วงหนัก

มันเป็นหน้าที่ของเอสโตรเจนในการทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาขึ้น (เยื่อบุมดลูก) ตลอดทั้งรอบระดูของประจำเดือน การเพิ่มระดับเอสโตรเจนอาจทำให้เยื่อบุนี้หนาขึ้นและนำไปสู่ภาวะเลือดออกที่หนักขึ้น

อาการปวดประจำเดือน

ช่วงเวลาที่หนักมักจะมาพร้อมกับอาการปวดประจำเดือน หากคุณเป็นคนที่มีอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะตรวจสอบสาเหตุที่แท้จริงเนื่องจากความเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่ส่งผลต่อความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวันของคุณไม่ใช่ส่วนหนึ่งของการมีประจำเดือน

ความอ่อนโยนของเต้านม

มีตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนจำนวนมากในเนื้อเยื่อเต้านม ด้วยระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นเราจะได้สัมผัสกับอาการเจ็บหน้าอกหรือหน้าอกที่บอบบางโดยเฉพาะในช่วงสองสัปดาห์ที่นำไปสู่ช่วงเวลาต่อไปของเรา

PMS

ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการ PMS (pre-menstrual syndrome) คือความสมดุลหรืออัตราส่วนระหว่างสโตรเจนกับฮอร์โมนอื่นที่เรียกว่าโปรเจสเทอโรน โปรเจสเตอโรนมีผลกระทบต่อสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจน อย่างไรก็ตามหากเรามีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปเมื่อเทียบกับโปรเจสเตอโรนเราจะพบอาการ PMS ที่พูดเกินจริง: อารมณ์แปรปรวน, ร้องไห้, ความอยากอาหาร, ปวดขา, ปวดเต้านม, ปวดหลัง, ไมเกรน, วิตกกังวลเป็นต้น

PMS And Period Pain Impact

Instagram / @brightgirlhealth



ฮอร์โมนทำลายในผลิตภัณฑ์ผม

ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมจำนวนมาก (รวมถึงเครื่องสำอางอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและแต่งหน้า) มีสารเคมีรบกวนต่อมไร้ท่อรวมถึง xeno-estrogens สิ่งเหล่านี้มักจะถูกเพิ่มเข้าไปในสูตรอย่างจงใจ ในขนาดเล็กคนส่วนใหญ่อาจไม่รู้สึกถึงผลกระทบใด ๆ ในขณะที่บางคนอาจมีปฏิกิริยาทันที

สิ่งสำคัญคือให้จำไว้ว่าเราได้รับการสัมผัสกับ EDC จากแหล่งต่าง ๆ มากมาย (อากาศ, น้ำ, อาหาร, ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด, ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยและแม้แต่แผ่นและผ้าอนามัยแบบสอดที่ไม่ใช่อินทรีย์ทั่วไป) และผลกระทบสะสมของสิ่งเหล่านี้รวมกันสามารถ มีผลที่สังเกตได้ในฮอร์โมนของเรา

ผู้หญิงหลายคนเห็นอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วงเวลาของพวกเขาและช่วงเวลาปกติมากขึ้นเมื่อพวกเขาหลีกเลี่ยงเครื่อง EDC ที่พวกเขามีความตระหนักและการควบคุมที่จะทำเช่นนั้น

สารเคมีรบกวนต่อมไร้ท่อบางชนิดที่ควรหลีกเลี่ยงในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ได้แก่ :

หอม

คำว่า 'น้ำหอม' สามารถรวมเอาสารเคมีหลายพันชนิดเข้าด้วยกันและคุณจะไม่รู้ว่ามันคืออะไร พวกเขายังสามารถเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่โดดเด่นมาก

Cyclic methyl siloxanes (cyclomethicone)

มักจะรวมอยู่ในสูตรแชมพูเพื่อลดเวลาในการแห้ง การศึกษาบางอย่างได้แสดงให้เห็นถึงผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนหญิง

ขอแสดงความยินดี

Parabens เป็นสารกันบูดทั่วไปที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมมากมาย มีการเชื่อมโยงระหว่าง parabens และมะเร็งเต้านมและพวกเขายังสงสัยว่าจะมีผลกระทบเชิงลบต่อความสมดุลของฮอร์โมนเช่นกัน

Triclosan

Triclosan เป็นสารต้านจุลชีพที่พบได้ในสบู่หลายชนิดและมีการเชื่อมโยงกับโรคภูมิแพ้ไข้ละอองฟางและฮอร์โมนที่หยุดชะงัก

BPA

การศึกษาแสดงให้เห็นการเชื่อมโยงระหว่างผู้หญิงที่มี PCOS (polycycstic ovary syndrome) และซีรั่ม BPA

อนุญาติ

เหล่านี้เป็นพลาสติไซเซอร์และมักพบในสเปรย์ฉีดผม มีหลักฐานมากมายที่ชี้ให้เห็นว่าการหยุดชะงักของต่อมไร้ท่อมีผลกระทบโดยเฉพาะกับแอนโดรเจน นอกจากนี้ยังมีการเชื่อมโยงระหว่าง phthalates และ fibroids และ endometriosis

BHA, BHT

เหล่านี้เป็นสารกันบูดทั่วไปในผลิตภัณฑ์ผมและฮอร์โมนที่น่าสงสัย

ฟอร์มาลดีไฮด์

สารเคมีนี้แสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งต่อมไทรอยด์ สุขภาพของต่อมไทรอยด์ของเราเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับฮอร์โมนการสืบพันธุ์ของเรา ฟอร์มาลดีไฮด์มักพบในสีย้อมผม

สารเหล่านี้ทั้งหมดจะต้องถูกทำลายและถูกขับออกจากร่างกาย หากเราลดปริมาณสารพิษที่ร่างกายต้องรับมือ (โดยเฉพาะตับ) ร่างกายจะสามารถมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการทำลายและหลั่งฮอร์โมนเพื่อปรับปรุงสมดุลของฮอร์โมนให้ดีขึ้น

Hormone Disruptors In Hair Products

Instagram / @brightgirlhealth

รับทราบและเพิ่มขีดความสามารถ

นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการได้รับแจ้ง อย่ากลัวขวดสเปรย์ฉีดผมหรือบีบแชมพูลงไปในห้องน้ำ เช่นเดียวกับที่ฉันกล่าวถึงก่อนหน้านี้จำนวนของ EDC ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ค่อนข้างน้อย แต่ผลกระทบสะสมของ EDC ทั้งหมดในชีวิตของเราสามารถลดลงได้ด้วยการควบคุมสิ่งที่เข้าสู่กิจวัตรความงามของเรา หากคุณเป็นคนที่สังเกตเห็นปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นประจำและคุณรู้สึกว่าคุณกำลังทำทุกอย่างอย่างถูกต้องการกำจัดขั้นตอนการดูแลเส้นผมของ xeno-estrogens อาจเป็นสิ่งที่ดีที่ต้องทำในขณะที่กำลังตรวจสอบสาเหตุของอาการด้วย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของผู้หญิง

ฉันมักจะค้นหาเพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์เส้นผมที่เป็นมิตรกับฮอร์โมนในร้านอาหารเพื่อสุขภาพหรือบนเว็บไซต์นี้: noursihedlife.com.au.

หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับฮอร์โมนที่ควบคุมรอบประจำเดือนของเราและระยะเวลาที่คุณสามารถเป็นมหาอำนาจของคุณมากกว่าศัตรูของคุณคุณสามารถดูหนังสือของฉัน 'The Bright Girl Guide' มันสามารถใช้ได้ทั่วโลกจากฉัน เว็บไซต์หรือจากผู้ค้าปลีกออนไลน์ขนาดใหญ่รวมถึง Amazon และ Book Book เยี่ยมชมเว็บไซต์ของฉันเพื่อค้นหารายชื่อผู้ค้าปลีกและอ่านข้อมูลเพิ่มเติม สำหรับข้อมูลจำนวนมากเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะมีช่วงเวลาที่ดีขึ้นคุณสามารถติดตามฉันบนโซเชียลมีเดียได้!